Unduh Medito

Unduh Medito,

Medito adalah aplikasi meditasi gratis yang akan meningkatkan kesehatan mental Anda dengan meditasi terpandu, latihan pernapasan, praktik kesadaran, suara santai, dan banyak lagi. Aplikasi meditasi, tidur, dan perhatian gratis Medito ada di Google Play dan di antara aplikasi Android terbaik tahun 2020!

Unduh Medito

Dalam aplikasi Medito Anda dapat menemukan meditasi terpandu dan tidak terarah berdasarkan teknik meditasi kuno dan terbaru dari berbagai organisasi seperti Medito Foundation dan UCLA. Luangkan beberapa menit sehari untuk berlatih dan temukan manfaat yang mengubah hidup, efek positif dan transformatif dari meditasi. Aplikasi ini dirancang untuk memandu Anda menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat dengan bantuan berbagai fitur. Aplikasi dari Medito Foundation ini akan membantu semua orang dalam perjalanan mereka untuk melatih rasa syukur, mengelola kecemasan dan stres, serta menemukan relaksasi dan kepositifan.

Medito adalah aplikasi yang dikembangkan oleh Medito Foundation, sebuah organisasi nirlaba yang bekerja untuk membantu orang mengatasi depresi, stres, kecemasan, dan suasana hati negatif lainnya dengan lebih baik. Praktek meditasi dan perhatian dikenal untuk membantu mengurangi kecemasan dan stres, meningkatkan kognisi, perhatian dan memori, tidur lebih baik, meningkatkan kesehatan mental, fokus dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

• Kursus Pemula dan Menengah: Kursus pemula dirancang untuk mereka yang memiliki sedikit atau tanpa pengalaman meditasi. Setiap sesi dirancang untuk mengajarkan Anda dasar-dasar perhatian dan meditasi. Sesi-sesi ini termasuk Perhatian Penuh, Vipassana, Penghapusan Penghakiman, Hidup Penuh Perhatian, Ilmu Meditasi, Emosi Negatif, dll. terjadi. Meditasi terpandu tingkat menengah juga dirancang bagi mereka yang telah mempelajari dasar-dasar meditasi kesadaran dan ingin meningkatkan diri lebih jauh. Kursus ini memperkenalkan konsep dan filosofi untuk membantu memperdalam latihan meditasi. Kursus ini mencakup Spontanitas Pikiran, Kesadaran, Manajemen Kecemasan dan Stres, Kehidupan Minimal, Penghancuran Ego, dll. Termasuk sesi di
• Meditasi Harian: Berbagai durasi sesi, musik latar, dll. Sesi meditasi yang berbeda setiap hari untuk membantu mengembangkan kesadaran yang lebih besar pada saat ini, dengan pilihan untuk dipilih.
• Meditasi Tidur, Suara Tidur, dan Cerita Tidur: Tidur yang baik adalah landasan kesejahteraan, membantu menjaga kesehatan fisik dan mental. Meditasi tidur terpandu termasuk pernapasan sadar, Visualisasi, Pemindaian Tubuh, Cerita Tidur, serta Mantra untuk meditasi tidur pasti akan membuat Anda tidur nyenyak dan nyenyak dengan menenangkan pikiran dan menyatukan pikiran Anda.
• Meditasi untuk Manajemen Stres dan Kecemasan: Memberi label pada pikiran, menghadapi situasi stres, emosi negatif, dll. sesi dirancang untuk membantu Anda mengelola stres dan kecemasan. Meditasi mindfulness dapat membantu kita mengatasi emosi negatif dengan mengubah cara kita mengalaminya, yang pada akhirnya mengurangi kekuatan atas kita.
• Meditasi untuk Manajemen Bisnis: Meditasi dan perhatian penuh dapat memiliki efek transformatif pada semua aspek kehidupan kita. Sesi ini dirancang khusus untuk membantu menjalani kehidupan kerja yang lebih bahagia dan lebih sehat. Ini mencakup topik-topik seperti mengelola stres, meningkatkan produktivitas dan kepercayaan diri, tetap fokus dan termotivasi sambil menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang sempurna.

Medito, Latihan Pernapasan, Timer Meditasi, Syukur, Rutinitas, Musik santai dll. Ini juga menawarkan berbagai konten meditasi lainnya seperti

Medito Spesifikasi

• Platform: Android
• Kategori: App
• Bahasa: Inggris
• Ukuran File: 22.00 MB
• Lisensi: Gratis
• Pengembang: Medito Foundation
• Pembaruan Terbaru: 10-10-2022
• Unduh: 1