Unduh Plank Workout

Unduh Plank Workout,

Plank Workout adalah aplikasi Android gratis yang menawarkan latihan plank selama 30 hari. Aplikasi seluler hebat yang mencakup gerakan papan, salah satu cara termudah untuk membakar lemak, menurunkan berat badan, dan memiliki otot perut yang lebih kuat. Anda tidak harus memiliki peralatan, Anda tidak harus pergi ke gym! Dengan gerakan plank stasioner dan bergerak yang dapat Anda lakukan di mana pun Anda inginkan, kapan pun Anda mau, Anda akan membakar lemak Anda dalam waktu yang sangat singkat, seperti 1 bulan, dan Anda akan memiliki otot inti yang lebih kuat. Unduh aplikasi Plank Workout sekarang, mulai perubahan!

Unduh Plank Workout

Aplikasi efektif yang menawarkan rencana penurunan berat badan 30 hari yang cocok untuk semua tingkat kebugaran, baik pria maupun wanita, adalah Plank Workout. Seperti yang Anda ketahui, gerakan plank adalah latihan pembakaran lemak yang paling efektif. Ini dapat dilakukan dengan mudah dan semua otot Anda diaktifkan, termasuk otot inti, bahu, dan pinggul Anda. Itu tidak membuat lutut tegang. Meskipun lebih efektif membakar perut daripada sit-up, itu juga memperkuat otot punggung dan mengurangi nyeri punggung. Jika postur Anda buruk dan Anda kesulitan menjaga keseimbangan, Anda dapat meningkatkan keseimbangan dan postur Anda dengan gerakan papan. Latihan papan juga mempercepat metabolisme.

Aplikasi, yang secara bertahap meningkatkan durasi dan kesulitan latihan, menyajikan gerakan dengan instruksi terperinci, animasi, dan video sehingga Anda dapat melakukan latihan dengan cara yang paling benar. Anda secara otomatis melacak kalori yang terbakar, kemajuan penurunan berat badan. Anda dapat menyesuaikan rencana pelatihan Anda sesuai dengan preferensi Anda sendiri.

Plank Workout Spesifikasi

• Platform: Android
• Kategori: App
• Bahasa: Inggris
• Ukuran File: 13.00 MB
• Lisensi: Gratis
• Pengembang: Leap Fitness Group
• Pembaruan Terbaru: 05-11-2021
• Unduh: 1,473